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Andrea Osuna Photography
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Bisque de Tomate

Si no son muy fans de las sopitas, esta receta es una buena introducción para empezar a amarlas.

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Existen días en donde tengo ganas algo que haga feliz a mi pansita, pero como no es mi cheat meal, o no quiero comer mal deliberadamente, me he dado a la tarea de buscar opciones que tengan el mismo efecto en mi pero de forma positiva. Y uno de esos descubrimientos, fue este bisque de tomate.

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Ingredientes:

  • 1/2 cucharada de aceite de oliva
  • 1/4 de taza de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1/4 taza de pasta de tomate
  • 1 taza de tomate partido en cubos
  • Albahaca al gusto 
  • 1 taza de caldo de pollo
  • 1/4 taza de yogurt griego
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Procedimiento:

  1. Coloca el aceite de oliva, la cebolla y el ajo en un sartén, dóralo por unos minutos hasta que la cebolla este traslúcida.
  2. Licúa la mezcla de cebolla, ajo y aceite de oliva, junto con la pasta de tomate, tomates en cubos, albahaca y caldo de pollo. Sazónalo al gusto. Una vez licuado, Colócalo en un s;arten por 5 minutos.
  3. Quita del fuego y sírvelo en un bowl. Coloca la el yogurt griego y decora con hojas de albahaca y un toque de pimienta fresca.
  4. Para acompañarlo puedes preparar un delicioso panito con queso derretido, que combina perfecto.
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tags: bisque, tomato, tomate, albahaca, cocinar, si no amas la cocina, cocido, cocina facil, cooking
categories: Almuerzo / Cena, Healthy, no coma como gato, Receta, Recipe
Tuesday 02.20.18
Posted by Andrea Osuna
 

Tostada Griega

Por lo general el fin de semana, en especial el día Domingo es el día que más tiempo tengo para hacer mi desayuno y poder comerlo sin prisas del tráfico o de las reuniones que tengo en el día.

Algo tengo que reconocer y es que para mi lo comida es completamente sensorial, es por es que siempre trato de tener colorido en mis platos y diferentes texturas. Así que jugando con esos dos componentes fue que llegue a este desayuno.

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Tiempo de preparación: 20 minutos I Sirve: 1 personas

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Ingredientes:

  • 2 huevos
  • 1/2 aguacate
  • 1 tomate 
  • 1/4 de taza de elotitos dulce
  • 1/4 de taza de queso feta
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación:

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Pica el tomate y el aguacate en cuadritos.

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Mezcla todos los vegetales y condimenta con sal y pimienta.

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Bate los huevos y agrégales sal y pimienta para cocinarlos revueltos en un sartén.

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Por último arma tu tostada, coloca el huevo revuelto primero, luego pones los vegetales y por úlitmo colocas trozos de queso feta.

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tags: recipe, receta, huevo, tostada, vegetales, tomate, aguacate, avocado, egg, toast, fetta
categories: Breakfast, Desayuno, Recipe, no coma como gato
Wednesday 01.03.18
Posted by Andrea Osuna
 

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