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Andrea Osuna Photography
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Exploring the quinoa

samsara_guatemala

Mi hermana decidió convertirse en vegana, y desde que me lo comento pues naturalmente he puesto más atención al tema. Sobre todo por que pronto la tendré de visita en Guatemala y quiero llevarla a comer rico y que este feliz. Así que por esa razón he estado probando lugares de este tipo de restaurantes.

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El lunes que decidí conocer Samsara, aproveche por varias razones, la primera era por que debido a trabajo tenía que ir a Antigua Guatemala y coincidía con mi hora de almuerzo y como iba sola pues era la mejor opción por que casi no encuentro aleros para comer vegano ni vegetariano y la otra razón es que algunos lunes trato de practicar el meatless monday.

quinoa shawarma

Meatless monday se trata que intencionalmente los días lunes no comes carne de ningún tipo para darle un respiro a tu cuerpo y que le sirva como desintoxicante del fin de semana.

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Samsara tiene un lugar bastante relajado y fresco, como el lugar en donde fijo te toparias a todos los yogi que conoces.

El restaurante es pequeño y su menú tiene opciones tanto vegetarianas como veganas.

Algunos facts de Samsara:

  • Ambiente: Chill (yogi style)
  • Parqueo: No cuentan como la mayoría de restaurantes en antigua
  • Servicio al cliente: El personal es muy amable y super atento
  • Precio: $$
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La verdad se me antojaba todo lo del menú y cuando vi que había falafel era lo primero que quería ordenar, pero la verdad el punto era explorar algo diferente, así que pedí una sugerencia a la mesera y ella me recomendó unos tacos o el Quinoa Shawarma.

Como no había comido quinoa antes, decidí pedir el shawarma. Lo que me trajeron fue una tortilla de trigo, con unas bolitas de quinoa, hummus (por cierto estaba delicioso), vegetales y una salsa de curry.

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MI primer acercamiento con la quinoa estuvo fenomenal, definitivamente era un plato lleno de sabor y sobre todo balanceado. Cada ingrediente le aportaba su matiz y textura haciendo que la tortilla fuera perfecta con cada bocado.

Definitivamente este es un lugar al que tengo que regresar con mi hermana.


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My sister decided to become  vegan, and since then I obviously am more aware about the subject. Mostly because she will be visiting Guatemala and I want to take her to eat delicious and to be happy. That´s the main reason why I had been testing vegan places. 

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This particular Monday I had decided to visit Samsara, for many reasons, one of them was that the work I needed to do had to be in Antigua Guatemala and I was still going to be in Antigua during my lunch break. I was going to be by myself, so it was perfect because usually I cannot find so many friends that are willing to taste this type of food, and the other reason was because it happened to be Monday and some Mondays I try to do the meatless Monday. 

Meatless Monday consist that all throughout Mondays you don´t eat meat, as a way to detoxify  your body from all the food that you may eat during the weekend. 

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Samsara had a really relaxed environment and fresh, it´s the place where you can find your yogi friends. 

The restaurant it´s small and the menu had vegetarian and vegan options. 

Some Samsara´s facts:

  • Ambience: Chill (yogi style)
  • Parking: They don´t have like most of restaurants in Antigua
  • Costumer Service: The staff it´s really nice
  • Price: $$
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The truth it´s that all in the menu sounds delicious and when I found the falafel that was the option that I wanted, but the whole point was exploring so I asked for a recommendation and the options where tacos or a Quinoa Shawarma. 

I haven´t eaten quinoa before so that´s why I ordered the Shawarma. What they brought me was a wheat tortilla filled with quinoa balls, hummus and vegetables and a curry sauce. 

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My first approched with the quinoa was amazing. It was definitely a plate full of flavor and balanced. Each ingredient gave the plate it´s own hue and texture making every bite perfect. 

Definitely this is a place where I be taking my little sis. 

tags: meatless, meatless monday, shawarma, quinoa, hummus, veggie, vegetarian, vegetariano, vegano
categories: Almuerzo / Cena, Guatemala, Restaurant, Restaurante
Friday 12.29.17
Posted by Andrea Osuna
 

Banana Foster

Para todos los antojadizos de postres, este desayuno les va a encantar.

Es mi versión de banana foster en avena.

Sirve: 1 persona I Tiempo de preparación: 15 minutos

Banana Foster

Ingredientes:

  • 1 Banano
  • 1/4 de taza de avena
  • 1/3 de taza de leche de almendra con sabor a vainilla
  • 1 cucharada de ron
  • 1/2 cucharada de aceite de oliva
  • Una pajilla de miel de boca costa de Colmena don Antonio
  • 1 cucharada de canela
  • 1 pizca de nuez moscada

Preparación:

  1. En un sartén coloca la el aceite de oliva y el banano en rodajas, luego agrega la canela en polvo y nuez moscada.
  2. Cocina los bananos por unos minutos mientras van adquiriendo color y agrega la pajilla de miel moviendo constemente.
  3. En un frasco agrega, la leche de almendra, avena, ron y la mezcla de bananos. Cierra el fresco y déjalo durante toda la noche dentro del refrgerador, para disfrutar a la mañana siguiente.
Banana Foster Oatmeal
“Para tener el 20% de Descuento en su miel ingresen a ww.equilibre.gt, y utilicen el código de descuento RefA002”
tags: oatmeal, overnight oatmeal, banano, banana, ron
categories: Breakfast, Desayuno, no coma como gato, Receta, Recipe
Friday 12.22.17
Posted by Andrea Osuna
 

Chi trova un amico trova un tesoro

El sello de "Ospitalità Italiana" es una certificación que brinda la Cámara de Comercio e Industria Italiana en Guatemala, con el objetivo de promover los restaurantes italianos que garantizan el respeto de las normas típicas de la Ospitalità italiana.

En Guatemala hay pocos restaurantes con esta certificación y uno de ellos es Più Trentanove, por esta razón estaba interesada en conocerlo.

El restaurante se encuentra en Avenida Las Américas 19.30 zona 13, en la Ciudad de Guatemala.

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Algunos datos de Più Trentanove:

  • Ambiente: Es un restaurante que busca ser elegante
  • Parqueo: Cuentan con parqueo limitado a fuera del restaurante
  • Servicio al cliente: Muy atentos y sabia que opciones recomendar.
  • Precio: $$$$

Para empezar había una opción de un carpaccio de remolacha, una opción que no había visto en ningún otro lugar, entonces era necesario probarlo.

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Las lascas de remolacha venían con queso Parmesano y un balsámico delicioso, este almuerzo lo compartimos con Alejandro, realmente era una reunión de trabajo que decidimos ir a un restaurante y tener una rica comida también. Hago esta observación, por que a él, no hay nada que le encante más que la carne y si le gusto, esta opción de carpaccio es porque realmente estaba sorprendente.

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Como plato fuerte decidimos compartir dos platos diferentes, yo escogí la pizza y por supuesto pedí la Caprichosa, que trae corazones de alcachofa, salsa de tomate, mozzarella, aceitunas, champiñones y jamón de pavo. El otro plato era una pasta penne con salsa Alfredo.

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La pizza, tiene una masa delgada, además es horneada en horno de leña lo que le da un sabor medio ahumado delicioso. Todos los ingredientes se sentían frescos y la salsa tenia un sabor a tomates frescos deliciosa. Una de las mejores partes es que por lo liviano de la pizza soy capaz de comerme 4 pedazos sin problema. 

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Si cuidan su dieta, con esta pizza no van a tener culpa, es ligera, llena de sabor y además su estomago les va agradecer que no le dieron nada pesado.

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La pasta venia al dente y cremosa, el prosciutto estaba delicioso y hacia una buena mezcla. En general no soy tan fan de las salsas blancas, en general me gusto, pero si tuviera que regresar, y tuviera elegir entre los dos platos fuertes definitivamente pediría una pizza caprichosa solo para mi.

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De postre pedí un tiramisù de limón y un capuchino. El tiramisù tenia una masa exquisita, estaba esponjosa y jugosa. Como debería ser.

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The signature of "Ospitalità Italiana" it´s a certificate given by the Italian Chamber of Commerce and Industry in Guatemala, withe the objetive of promote the Italian restaurants that guarantee the respect of the typical rules of the "Ospitalità Italiana".

In Guatemala there are few restaurants with this certificate, an one of them is Più Trentanove, this is why I was so interested trying it. 

The restaurante it´s located in Avenida Las Américas 19.30 zona 13, of Guatemala City.

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Some facts ofPiù Trentanove:

  • Ambience: Looking to be elegant
  • Parking: A few spaces outside the restaurant
  • Service: Very attentive and they knew what to recommend.
  • Price: $$$$
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To start they had a beet carpaccio, that I hadn´t seen in any other restaurant, so we needed to try it.

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The beet slices came with Parmesan cheese and balsamic vinegar, delicious, we shared the food with Alejandro, it was really a business meeting, but we decided to visit a good restaurant and have a tasty lunch.  I´m making this observation, because he is a real meat lover, and if he liked this veggie carpaccio, you must know that it was wonderful.

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As main dish we decided to share two different options, I chose the pizza, and ordered of course a Caprichosa, with artichoke heart, tomato sauce, mozzarella, black olives, mushrooms and turkey ham. The other option was a Alfredo penne pasta.

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The pizza has a thin crust, besides it´s made in a wood oven, that gives it a smoked flavor, delicious! All the ingredients felt fresh, the sauce has a fresh flavor of tomato. One of my favorite parts it´s that the pizza was so  light that that I could easily eat 4 slices with no problem. 

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If you take care of your diet, with this pizza you won´t have any regrets, it´s light and full of flavor, besides your stomach will be thankful because you are not giving it any fatty.

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The pasta was al dente and creamy, with prosciutto, it was delicious and made a good pair. In general I´m not a big fan of the white sauces, but I liked this one, however if I would came back and had to ordered the same thing as the first time, I would definitely order the pizza, that was my favorite.

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For dessert I ordered a lemon tiramisù with a capuchino. The tiramisù had an exquisite dough, it was fluffy and juicy, as it should be.

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tags: tiramisú, lemon, limón, carpaccio, beet, parmesano, permesan, pizza, capricciosa, caprichosa, alfredo, pasta, italiana, italiano, italian
categories: Almuerzo / Cena, Guatemala, Restaurant, Restaurante
Thursday 12.21.17
Posted by Andrea Osuna
 

Berrylicious panini

¿Quienes aman el queso? Levanten la mano por favor!

Yo soy una de esas personas que podría ponerle queso a todas su comidas. Y los grilled cheese sandwich son mis favoritos. No es por nada pero mi mamá hace uno delicioso y tiene algunos trucos: la calidad del pan, un buen queso cheddar y mantequilla para que quede doradito el pan.

Lamentablemente y afortunadamente mi mamá no esta tan cerca para hacerme un panito todos los días, de lo contrario ya estaría rebotando.

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Asi que buscando inspiración para una versión un poco más saludable, llegue a esta receta.

Sirve: 1 persona I Tiempo de preparación: 15 minutos

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Ingredientes:

  • 1 taza de fresas y moras
  • 1 taza de queso mozzarella
  • El pan a tu elección (es mejor si fuera integral)
  • 1 taza de espinaca
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de miel cremada La Colmena Don Antonio

Preparación:

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Agrega el aceite de oliva y al balsámico a una sartén. Déjalo calentar por unos minutos y luego agrega las fresas y moras junto con la miel cremada.

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Muévelo constantemente hasta que todos los ingredientes ser conviertan en una salsa. Luego retira del fuego.

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Coloca un la espinaca dentro del pan, luego agrega el queso y por último agrega la salsa de berries.

El último  paso es colocar tu pan en una paninera o un sartén para derretir el queso y listo, tienes una deliciosa opción para cenar! 

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¿Quiénes están listos para cocinar?

tags: berries, recipe, blackberry, receta saludable, fresas, panini, espinaca, recetas fáciles, mozzarella, moras, receta
categories: Almuerzo / Cena, no coma como gato, Receta, Recipe
Thursday 12.14.17
Posted by Andrea Osuna
 

Nice Cream

Una de las cosas que extraño al estar comiendo de forma saludable son los postres.

Pero he encontrado algunas formas de comer postrecitos para quitarme esa ansiedad por lo dulce.

 En mi búsqueda de recetas encontré esta opción de helado cremoso vegano que me pareció la cosa más interesante y eso es lo que les voy a compartir esta ocasión.

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Sirve: 1 persona I Tiempo de preparación: 10 minutos

Ingredientes:

  • 2 bananos congelados
  • 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
“PRO TIP: Congelen el banano SIN CASCARA, de lo contrario ser imposible quitarla. Incluso los pueden congelar en trozos”
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Toppings:

  • Mantequilla de maní Bite
  • cacao nibs
  • coco rallado
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“La mantequilla de maní de Bite es la mejor, con el código Amb021 les dan 20% de DESCUENTO”
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Procedimiento:

  1. Licúa los bananos o utiliza un procesador. Agrega el cacao. Al tenerlo listo ponle los toppings y disfruta!

¿No les parece genial esta receta de un paso prácticamente?

tags: nice cream, vegan, vegano, ice cream, helado, healthy, fit, cooking, cocin, si no amas la cocina, lui, recetas fáciles, receta, recipe
categories: Healthy, no coma como gato, Recipe, Receta, Vegano
Thursday 12.07.17
Posted by Andrea Osuna
 

Solomito en salsa de berries

He tenido semanas con demasiado trabajo, lo que me ha dado como resultado atrasarme en el blog. Algo que no ocurría desde hace mucho tiempo. Pero al mismo tiempo agradezco el estar enfocada en el trabajo que también disfruto.

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Así que hoy que tuve un poco de tiempo decidí publicar esta receta que hice en septiembre :O se imaginan y ya casi terminamos noviembre! Lo bueno de tener tanto contenido es que para los meses que no me da tiempo de producir material como en noviembre, en donde literalmente no he hecho NADA de videos, me queda material disponible.

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Ahora así hablemos de la receta. Pues para todos aquellos que tratan de hacer dieta o al menos comer medio saludable el 70% del tiempo, como yo, sabrán que comer pollo cocido es un suplicio, así que hay que buscar las formas de ponernos creativos.

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Y de esa forma fue que llegue a esta receta. La verdad me encanta comer cerdo, y desde que encontré una ficha técnica en dónde decía que tiene menos calorías que una pechuga de pollo, pues trato de incluirlo en mi dieta.

Puedes ver el vídeo para tener una idea más clara y abajo del él encuentras los ingredientes y paso a paso.

Sirve: 1 persona I Tiempo de preparación: 20 minutos

Ingredientes:

  • 4 onz de solomito de cerdo
  • 1/4 de taza de moras
  • 1/4 de taza de fresas
  • 1 cucharada de vinagre balsamico
  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • 1 diente de ajo
  • Albahaca
  • Sal y pimienta

Procedimiento:

1. Pon a licuar las moras, fresas, con el aceite balsamico, vinagre de manzana, diente de ajo y sal y pimienta al gusto.

2. En un sartén caliente el aceite de oliva y cocina el solomito por ambos lados. Cuando este cocido agrega la salsa por unos minutos.

3. Sirve en un plato y coloca más salsa por encima. Corta el albahaca en forma de listón y agrega como topping.

 Puedes acompañar este solomito con una ensalada de berries.

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Ingredientes de la ensalada:

  • 2 tazas de espinaca
  • 1/2 taza de moras
  • 1 onza de queso feta
  • 1/8 de taza de almendra 

Procedimiento: Mezcla todos los ingredientes en un bowl!

Aderezo: Unicamente mezcla 1/8 de taza de aceite de oliva más 1/8 de vinagre balsamico y sal y pimienta al gusto.

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Espero les guste y les prometo que ya me pongo al día con el contenido¡¡

tags: recipe, receta, solomito, cerdo, berries, moras, fresas, balsamico, balsamic, espinaca, feta, feta cheese, saludable, fit, healthy
categories: Almuerzo / Cena, no coma como gato, Receta, Recipe
Friday 11.24.17
Posted by Andrea Osuna
 

Berenjena a la Parmesana Panini

Esta es la época del año en donde empieza el aire de noviembre. El clima se empieza a enfriar y no sé si sere la única, pero yo empiezo a buscar confort food y los panini son una buena respuesta para esta necesidad.

Panini

Esta receta lleva salsa marinara, y la verdad fue que me aventure hacer la mía desde cero, pero siéntanse libres en utilizar una ya preparada.

SALSA MARINARA (Sirve 2 personas)

Ingredientes:

  • 4 tazas de tomate 
  • 4 dientes de ajo
  • 3 cucharadas de vinagre bálsamico
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y Pimienta al gusto

Procedimiento:

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En un sartén coloca el tomate, los dientes de ajo y el aceite de oliva.

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Cuando los tomates se empiecen a cocer, el vinagre bálsamico y la sal y pimienta al gusto.

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Mantenlo unos minutos al fuego, hasta que notes que la textura del tomate este lo suficientemente suave.

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Para los que no van hacer la salsa, aquí empieza la receta para ustedes.

Sirve: 2 personas I Tiempo de preparación: 20 minutos

Ingredientes:

  • 4 rodajas de pan integral (yo use un baguette delicioso de Le Fournil Boulangerie)
  • 1/2 taza de miga de pan
  • 1/3 taza de queso parmesano
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de leche
  • 1/2 berenjena (4 rodajas)
  • 1/8 de taza de aceite de oliva
  • 2 tazas de salsa marinara
  • 1 cucharada de oregano
  • 1/3 taza de queso mozzarella
  • 4 hojas de albahaca fresca
  • Ramitas de tomillo fresco
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Procedimiento:

En un tazón mezcla el queso Parmesano, la miga de pan, el oregano, sal y pimienta.  Por aparte mezcla el huevo y la leche.

Remoja cada rodaja de berenjena en la mezcla liquida y luego en la mezcla seca de miga de pan. Pon a calentar el aceite de oliva en un sartén y coloca las rodajas de berenjena preparadas. Dóralas unos minutos por cada lado y retiralas del fuego.

Agrega las ramitas de tomillo a la salsa marinara.

Prepara las rodajas de pan con una rodaja de berenjena, salsa marinara, otra rodaja de berenjena, salsa marinara, una hoja de albahaca. queso mozzarella y termina con un poco de salsa marinara y coloca la otra rodaja el pan.

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¿Quienes van a experimetnar con la salsa y el panito? Comaprtan sus fotos :D

tags: nocomacomogato, receta, recetas fáciles, panini, berenjena, marinara
categories: Almuerzo / Cena, no coma como gato, Recipe, Receta
Monday 11.06.17
Posted by Andrea Osuna
 

Light Chinese

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MI amiga Brenda quería probar un nuevo restaurante chino llamado Tao Yuen, ubicado en el nuevo centro comercial Parque Las Américas, en la zona 14.

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Datos de Tao Yuen:

  • Ambiente: Casual y moderno
  • Parqueo: El centro comercial cuenta con amplio parqueo
  • Servicio: Muy buena la atención, a pesar que el restaurante estaba bastante lleno, nos atendieron bien y de manera eficiente.
  • Precio: $$

El restaurante tiene opciones de cerdo, pollo, mariscos, sopas, arroces, fideos, dumplings, algunas opciones vegetarians y especialidades, como una berenjena con carne, caracol al vapor, entre otros.

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Entre las opciones que encontré estaba un pollo al maní, que era pollo salteado con apio, vegetales, arvejas, maní y cebolla en salsa de ostras. Y como investigué la salsa de ostras, está hecha de una reducción ostras y no le añade tantas calorías al condimentar las comidas, así que me pareció una excelente opción. 

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Brenda ordeno una sopa de wantán. Nuestras selección de bebidas fue un té de jazmin para ella y uno verde para mi.

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Mi té estaba exquisito, endulzado con miel, y el pollo era una porción abundante, la verdad no me lo termine, Brenda picó y todavía nos llevamos lo que sobró. El sabor del pollo estaba muy rico yno se sentía grasoso, que por lo general uno hace la asociación de comida china con grasa, pero esta opción estuvo perfecta. La sopa de wantán, a pesar que no soy muy fan de ella, la probé y me gusto el sabor, es perfecta como para un día lluvioso.

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El lugar es bastante lindo, puede ser una buena opción para una cita casual.


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My friend Brenda, wanted to try a new Chinese restaurant named Tao Yuen, located in the new shopping center Parque Las Americas, in zone 14.

Tao Yuen´s Facts:

  • Ambient: Casual and modern
  • Parking: The shopping provides ample parking
  • Service: Very good service, even though the restaurant was full, we ere served attentive and efficiently.
  •  Price: $$
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The restaurant has many optionsof chicken, meat, pork, seafood, rice, noodles, dumplings and some vegetarian options, and specialities, such as eggplant with meat, and steamed snail among others.

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Among the options, I found the peanut chicken, which is a chicken sautéed with celery, vegetables, peas, peanuts and onions, in oyster sauce. And as I researched the oyster sauce, it is made from a reduction of oysters, it does not add as many calories to the food, so I thought it was an excellent choice.

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Brenda ordered a won tong soup. Our choice of drinks was jasmine tea for her and green one for me.

My tea was exquisite, sweetened with honey. The chicken was a copious portion, I did not finish it; Brenda nibble from my plate and we still took home some leftovers. The taste of the chicken was rich and did not feel fatty. Chinese food is usually associated with fat, but this option was perfect. The won tong soup, which I´m not a fan of it, had a very good taste, it is perfect for a rainy day.

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The places is charming, and can be a good choice for a casual date.

tags: chinese, china, arroz, rice, fried rice, arroz frito, maní, chicken, wontong, wantan
categories: Almuerzo / Cena, Chinese, China, Guatemala, Restaurant, Restaurante
Wednesday 11.01.17
Posted by Andrea Osuna
 

Día de Piratas

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Ya en otra ocasión les había comentado del restaurante El Carnicero  si están en zona cuatro, éste es el lugar más indicado para ir a comer carne. 

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Algunos datos del carnicero:

  • Ambiente: Relajado, ideal para ir a tomar una cerveza con amigos.
  • Servicio al cliente: Los meseros son muy atentos y rápidos, además se siente super rico que no te pongan peros para tomar fotos.
  • Parqueo: No cuentan con parqueo propio, debes parquearte en la calle o en algún parqueo publico cercano.
  • Menú: principalmente tienen diferentes cortes de carne, pero también puedes elegir entre tortillas de harina, hamburguesas o ceviche.
  •  Precio: $$$
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En teoría tenía ganas de comer algo con menos grasa, por que la noche anterior había comido en la casa de unos amigos y esa cena, ya contaba como el cheat meal de la semana.

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En otra ocasión que había visitado el carnicero ya había pedido una ensalada, que estuvo bien, pero obviamente este no es el lugar indicado para comer ensaladas y esa fue la razón por la que no me sorprendió. Así que revisando el menú omití las ensaladas y encontré "la pirata" que no sonaba nada mal.

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Una pirata es una tortilla de harina rellena de carne, aguacate y queso mozzarella. Esta delicia acompañada con salsa de chipotle (que pedí por aparte) y pico de gallo. El problema fue con el acompañamiento, que olvide pedir ensalada, y me trajeron papas fritas y por supuesto me las comí por que estaban deliciosas, y ahí eche a perder mi almuerzo "saludable", pero eso sí, estuvo delicioso.

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La carne de la tortilla estaba super jugosa y término medio. Lo que más me gustó, es que en algunos lugares cuando pides variaciones de la carne, pareciera que te ponen los peores cortes, sin embargo en la pirata el sabor de la carne estaba exquisito, de la misma calidad que los cortes de carne grandes,  lo cuál me pareció maravilloso.

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Las papas traen un crisp especial y son adictivas, yo empecé diciendo, "voy a comerme solo un par" y cuando sentí, me las había terminado todas.

Si visitan el lugar los días sábados por lo general tienen a un DJ y el ambiente es bastante divertido.

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On another occasion, I had written about El Carnicero restaurant, if you happen to be in zone 4, this is the right place for a steak.

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Some facts about El Carnicero:

  • Ambient: Relaxed, ideal to go with friends for a beer. 
  • Customer service: The waiters are very attentive and provide a speedy service. It feels very good that they will not unsettled by taking lots of pictures.
  • Parking: They do not have their own parking, you must park in the Street or in a nearby public parking.
  • Menu: They mainly serve different cuts of meat, but you can also choose from flour tortillas, hamburgers or ceviche.  
  •  Price: $$$
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In theory, I wanted to eat something light, because the night before I had dinner at afriend´s house, and all that counted as the cheat meal of the week.

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On other ocassion, I had visited El Carnicero and ordered a salad, which was fine, obviously this is not the place for salads and thus I was not surprised. So, while looking at the menu, I skipped the salads section and I found “La Pirata” which did not sound bad at all.

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A pirate is a flour tortilla stuffed with steak meat, avocado and mozzarella cheese. This delight comes with chipotle sauce (which I asked to be apart) and pico de gallo. The problem was with the side dish, since I forgot to order a salad, they brought French fries, and of course, I ate them all because they were delicious. There I spoiled my "healthy" lunch, but it was all worth it!

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The steak meat on the tortilla was juicy (cooked medium level) .What I liked the most is that, in some places when ask for variations of a plate, it seems that they put the worst cuts, however, in La Pirata, the steak meat was exquisite and of the same quality as the cuts of large steaks. I though that was wonderful.

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The French fries had a singular crunch and were addictive, I started saying "Iam going to have just a couple" and, suddenly. I hat finished them all. 

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If you visit El Carnicero on Saturdays, they usually have a DJ and the atmosphere is quite vibrant.

tags: steak, french fries, tortilla, flour tortilla, carne, dj, papas fritas, meat
categories: Almuerzo / Cena, Restaurante, Restaurant, Guatemala
Thursday 10.26.17
Posted by Andrea Osuna
 

Joyful Morning

¿Quiénes se duermen pensando en que van a desayunar? 

Yo soy una de esas personas extrañas, que todo el tiempo esta pensando en comida. Y últimamente he descubierto que me encanta comer avena, por que lo siento como un abrazo al corazón.

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Uno de mis chocolates favoritos es Almond Joy, principalmente por que me encanta el coco y no digamos la combinación con el chocolate.

En estos días he estado haciendo un esfuerzo por hacer un reto de 21 días en dónde no debería comer comida chatarra ni postres como pasteles, donas, chocolates, galletas o todo lo bueno de la vida.

Así que se imaginan que de repente me dan muchas ganas de algo dulce y así fue como surgió, esta receta. 

almond joy oatmeal

Otro dato importante; si tengo algún lector vegano, esta receta es para ustedes también.

Sirve: 1 personas I Tiempo de preparación: 15 minutos

Ingredientes:

  • 1/4 taza de avena
  • 1 taza de leche de almendra
  • 1 cucharada de mantequilla de almendra Bite
  • 1 cucharada de miel Colmena Don Antonio
  • 1/8 de taza de coco rallado
  • 1/8 de taza de almendra fileteada
  • cacao nibs de Bite
“PRO TIP: puedes agregar 1 cucharadita de esencia de almendra y 1 cucharada de chocolate en polvo sin azúcar para potenciar el sabor”

Procedimiento:

Pon a cocer la avena con el coco rallado y la leche. Mueve constantemente y agrega las almendras, miel y cucharada de mantequilla de almendra. Si quieres potenciar el sabor aquí es donde agregas la esencia de almendra y la cucharada de chocolate en polvo sin azúcar. Continua moviendo, hasta llegar a la textura deseada. Sirve en un recipiente hondo y decora con cacao nibs.

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Compartan sus fotos y que les parecio la receta en instagram!! @osunandrea

tags: almond, almond butter, cacao nibs, breakfast, oatmeal
categories: Breakfast, Desayuno, no coma como gato, Vegano, Recipe, Receta
Tuesday 10.24.17
Posted by Andrea Osuna
 

Tortilla Española

Planificamos ir a desayunar con mis amigos Paco y Tina y decidimos ir a cuatro grados en zona 4 a un restaurante llamado Saberico.

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 He desayunado en dos ocasiones en sabe rico, el año pasado para mi  cumpleaños  y en la otra ocasión cuando le hicimos la sesión de fotos de embarazo a mi cuñada, en ambas ocasiones fuimos a desayunar y ya tengo una idea de que es lo que me gusta, pero decidí no pedir lo mismo y probar algo nuevo. 

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Saberico se caracteriza por tener en su menú diferentes opciones de pan para elegir, combinaciones de licuados con fruta fresca y desayunos con sabores diferentes a lo que estamos acostumbrados. Por ejemplo, los wafles de este lugar son de mis favoritos ya que vienen con un toque de coco.

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Facts de Saberico en zona 4:

  • Parqueo: No cuenta con parqueo, te debes parquear en algún lugar cercano o en su defecto en la calle.
  • Servicio al cliente: Hay que ser pacientes, por lo general los meseros son un poco distraídos.
  • Rango de Precios: $$
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Al revisar el menú me di cuenta que tenían una versión de tortilla española vegetariana, la cual en lugar de chorizo viene con hongo portobello, lascas de aguacate, frijoles parados y platanos fritos.

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Para mi gusto,  sentí demasiado grasoso el huevo, la porción era bastante grande y no me la termine. Los plátanos también traían demasiado aceite. Creo que en el futuro, de pedir algo diferente, pediría el sándwich con huevo que pidió Paco, que se veía buenísimo y venían en pan integral. 

sandwichdehuevo
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We planned to go out for breakfast with my friends Paco and Tina, and decided to go 4 grados in zone 4, to a restaurant named Saberico. 

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I have had breakfast in Saberico in the past, one for my birthday and the other one when we do the pregnantcy photo shoot for my sister in law in both ocassions we had breakfast and I already had and idea of the things that I like but I decided to try something new.

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Saberico is characterize by having in its menu different options of bread a large combinations of smoothies with fresh fruits, and breakfast options with peculiar flavors to what we are accustomed. For example, the wafles in this place, which are my favorites, come with a touch of coconut. 

Facts of Saberico in zone 4:

  • Parking: There is no parking, you have to park somewhere near or on the street.
  • Customer Service: You have to be patient, usually the waiters are a little distracted
  • Price Range: $$
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In reviewing the menu I noticed that they had a version of Spanish vegetarian omelet, which instead of sausage comes with portobello mushroom, avocado chips, grain beans and fried plantains.

For my taste, I felt the egg too greasy, the portion was quite large and I did not finish it. The plantain also had too much oil. I think in the future, if I want to try something different. I would ask for the egg sandwich that Paco ordered, which looked delicious and came in wholemeal bread. 

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tags: potato, tortilla, breakfast, desayuno, vegetariano, vegetarian, tortilla española, papa
categories: Restaurante, Desayuno, Restaurant, Breakfast, Guatemala
Thursday 10.19.17
Posted by Andrea Osuna
 

Veggie Quesadilla

Pensar en que hacer para la cena puede ser un dolor de cabeza. Sobre todo por que regresamos tarde del trabajo y cansados del tráfico, que muchas veces se roban toda nuestra energía.

veggiequesadilla

Pero con esta receta van a salir del apuro, súper rápido y además con una comida deliciosa y saludable.

Sirve: 1 persona l Tiempo de preparación: 15 minutos

Ingredientes: 

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1/4 de taza de champiñones
  • 1 cucharada de queso feta
  • 1/4 de taza de tomates
  • 1/4 de taza de queso mozarella
  • 1 taza de espinaca
  • 2 tortillas de harina integrales
  • Sal y pimienta al gusto
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Preparación:

!. Coloca en un sartén el aceite de oliva para sofreír los champiñones, luego agrega el tomate, cocina por unos minutos. Añade la espinaca y condimenta con sal y pimienta. Al estar la espinaca cocida, retira del fuego. Coloca una tortilla de harina en un sartén y agrega la mezcla de vegetales, adhiere los dos quesos y por último coloca la otra tortilla de harina. Una vez este dorada la tortilla, voltea para dorar la otra. Retira del fuego y disfruta de tu quesadilla.

Cuénteme como les va con esta receta, es imposible no lograrlo! 

 

 

tags: quesadilla, vegetarian, vegetariano, vegetales, queso, feta, mozarella, feta cheese, mozzarella
categories: Almuerzo / Cena, Receta, Recipe
Tuesday 10.17.17
Posted by Andrea Osuna
 

Homemade

Pan American es uno de los pocos hoteles ubicados en la Sexta Avenida de la zona 1 de la Ciudad de Guatemala, que en su momento fue el sector más importante de la ciudad.

Dentro del hotel hay un restaurante que ofrece platillos tradicionales guatemaltecos. Mi abuelita trabajo por mucho tiempo en zona 1 y me había comentado de este lugar, por que había tenido varias capacitaciones en este hotel. Yo no había tenido la oportunidad de probarlo, hasta que un día, el punto de encuentro fue Pan American.

Como sabía que era comida tradicional, tenia ganas de probar el Cocido o caldo de res, que prácticamente es una sopa de consomé de vegetales con un mix de vegetales cocidos y carne. Yo lo pedí con pollo.

cocido

El cocido, me llevó a los recuerdos de infancia tomando este caldito en la casa de mi abuelita materna, quién acostumbraba a cocinarlo.

El caldo tenía un delicioso sabor predominante de vegetales, y  al haberlo pedido de pollo me garantizó no comer tanta grasa (comparado con el de carne de res).

Solicité que mi plato fuera de media porción y era enorme. Lo único que no me agrado es que el pollo venía con su piel, pero bueno, supongo que algunos disfrutan comerlo así.

Mi bebida fue una limonada de hierbabuena con Splenda, estaba súper fresca.

piedemora

pie de mora

No cuenta como pecadito

Para finalizar, no pude evitar marcharme sin un postre, que fue un pie de mora. Los pies son hechos en el lugar. Pero créanme que este pie ni siquiera cuenta como un pecadito, ya que cada bocado era como comer las propias moras. Fue delicioso sentir el sabor real de la fruta en lugar que ésta estuviera disfrazada con un montón de azúcar. 

La desventaja del Hotel es que no tiene parqueo propio, así que para llegar a la ubicación hay que considerar que debes caminar como dos cuadras desde el parqueo publico más cercano.


The Pan American is one of the few hotels located in the Sexta Avenida of zona 1, which was, once the most important sector of Guatemala City.

Inside the hotel there is the restaurant, that offers traditional Guatemalan dishes. My grandmother worked for a long time in zone 1 and she made multiple comments of  this place, as she had had several trainings at the hotel. I have not had the chance to try it, until one day, Pan American was the meeting place.

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As I knew they served traditional food, I wated to try the Cocido or beef broth, which is practically a soup with a mix of cooked veggies and meats. I ordered it with chicken.

The stew took me back to childhood memories, having this stew in the house of my maternal grandmother, who used to cook it.

The broth had a delicious predominant taste of vegetables, and having ordered if from chicken, I was guarantee not to eat too much fat (compared to beef). I request a half portion and was a very generous. The only thing I did not like is that chicken came with their skin, but hey, I guess some enjoy eating like that.

My drink was a peppermint lemonade with Splenda, it was a refreshing selection.

To finish I could not avoid leaving without the dessert, which was a blackberry pie. Their pies are locally made. But believe me, this pie does not count as a sin, since every bite was like eating the blackberries themselves. It was very delicious to feel the real fruit flavor instead of it being disguised with lots of sugar. 

The con about this place is that they do not have a parking lot, so you need to walk two blocks from the nearest parking.

tags: mora, blueberrie, pie, cocido, caldo de res, vegetales, vegestables, caldo, broth, classic, clasico, casero, home made, downtown, centro
categories: Guatemala, Restaurant, Restaurante
Thursday 10.12.17
Posted by Andrea Osuna
 

Best Friends

Este almuerzo empezó siendo un desayuno. Les explico como paso esto.

Teníamos mucho tiempo sin poder vernos con mi mejor amigo, entonces decidimos ir el sábado por la mañana juntarnos a las 10 am. Pero a los 15min de finalmente haber quedado en una fecha y hora, me llama para cambiar un poco el plan, por que le iban hacer un retrato.

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Así que el plan quedo, en ir por el retrato y luego ibamos a desayunar. Afortunadamente, comí bien esa mañana y mi plan era en lugar de desayunar como tal, hacer mi refa AM con él. Les digo afortunadamente, por que, no me quieren ver como me pongo cuando tengo hambre.

Este día estuvo lleno de sorpresas, fuimos al estudio de Jorge Chavarria, quién trabaja con cámaras de gran formato análogas. Verlo hacer su magia fue un privilegio, tanto así que no nos dimos cuenta y salimos de ahí a medio día. Obviamente por el horario, desayunar ya no era una opción.

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El cariño que nos tenemos con Meme es tan grande que el estaba dispuesto a comer algo saludable para hacerme ganas y yo estaba dispuesta a adaptarme en el lugar que él propusiera. Al final me dijo que el lo que se le antojaba era ir por una hamburguesa, entonces decidimos ir a Better Burgers. 

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Yo ya había ido al restaurante y se que lo único saludable en este lugar es el agua pura, así que decidí tener un segundo cheat meal y comer algo delicioso.

Better Burger esta ubicado en 6 Avenida 13-05 zona 10 Local 1-10 en la Ciudad de Guatemala

Algunos datos de Better Burgers:

  • Ambiente: Relajado e informal
  • Parqueo: Cuentan con el parqueo de la plaza
  • Servicio al cliente: Bastante bien
  • Precio: $$
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Yo pedí un Beefy Grilled Cheese Sandwich, principalmente por que hay pocos restaurantes que tengan grilled cheese sandwich y menos con variaciones.

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Meme pidió una hamburguesa que supongo que estaba deliciosa por su cara y unos jalapeño poppers rellenos de queso crema, que estaban riquísimos.

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Mi sandwich traía cebolla caramelizada, una tortita de carne y muchísimo queso. Generalmente cuando pido algo que tiene algo con cebolla caramelizada, me decepciona por que termina empalagándome, sin embargo esta grilled cheese es un sueño, esta balanceado a la perfección y la carne estaba jugosa. Todo se mezclaba increíblemente en la boca.

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Uff vale la pena romper la dieta de vez en cuando por estas delicisas!

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This lunch started as a breakfast. Let me explain to you how this happened. 

We had not been able to hang out and catch up with my best friend, so we decided to go for breakfast on Saturday at 10 am. But after deciding a date and hour he called me 15 min later to tell me that he had a portrait, and if we could changed a little the plan. First he was going to the portrait and then to have breakfast. 

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Fortunately I ate breakfast, and my plan was to have my AM snack with him instead of my breakfast. I tell you fortunately for him because, you don´t want to see me when I´m hungry. 

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This day was full of surprises, we went to Jorge Chavarria´s studio, how works with big format analog cameras. And looking at him making his magic was a privilege. This is why we didn´t noticed the hour and we finished with Jorge at noon, so having breakfast wasn´t an option. 

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With Meme we love each other so much, that he was willing to eat something healthy for me, and I was willing to give up the diet and eat something he would enjoy. At the end he confessed to me that what he wanted was a burger, so we went to Better Burgers.

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I had been in this restaurant, and I knew that the only healthy option in there was water, so I decided to officially have two cheat meal for week. 

Better Burger is located in 6 Avenida 13-05 zona 10 Local 1-10 of Guatemala City.

Some facts of Better Burgers:

  • Ambience: Informal and Relax
  • Parking: You can park in the parking of the plaza
  • Service: Pretty good
  • Price: $$
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I ordered a Beefy Grilled Cheese Sandwich, mainly because there are few restaurants in Guatemala that has this option in their menu.

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Meme ordered a burger that I guess that was good, because of his face, and some jalapeño poppers, filled with cream cheese, that were delicious.

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My sandwich had caramelized onions, a beef patty and lots of cheese. Generally when I order something with caramelized onions, I often feel disappointed most of the times, because it ends up palling me, however this grilled cheese was a dream come true, all the flavors were balanced, and the meat was so juicy. All blended incredibly in your mouth.  

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Phew! breaking the diet, for this beauty, was totally worth it!!

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tags: grilled cheese sandwich, grilled, queso, hamburger, jalapeño, jalapeño popper, burger, cheese burger
categories: Almuerzo / Cena, Restaurante, Restaurant, Guatemala
Thursday 10.12.17
Posted by Andrea Osuna
 

Yummy Ensalada de Kale!

Por mucho tiempo no fui fan de las ensaladas. La verdad la idea de comer un bowl lleno de lechuga y tomate no era mi idea favorita de una comida.

KaleSalad

Sin embargo con el paso del tiempo he aprendido que hay muchas formas de comer ensalada deliciosas. Y esta en particular que les voy a compartir, me inspiro la ensalada de berries que McDonalds tiene, que me parece una deliciosa opción.

La preparé con Vie moringa para hacer de mi ensalada un super alimento, por todos los beneficios que aporta.

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Si la quieres comprarla encuentras disponible en Bite, y con el código Amb021 tienes el 20% de descuento!

Tiempo de Preparación: 15 min I Sirve: 1 persona

Ingredientes:

  • 1 pechuga de pollo al grill en tiras
  • 1/2 cucharadita de moringa (para convertirlo en una SÚPER COMIDA)
  • 1/4 de taza de moras
  • 1/4 de taza de fresas
  • 1 cucharada de vinagre balsamico
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de almendras
  • 1/4 de taza de queso feta
  • 1 taza de Kale
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • 1 cucharada de coco rallado
  • Sal y pimienta al gusto
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Procedimiento:

  1. En un recipiente mezcla el vinagre, aceite de oliva y vinagre de manzana. Cuando este listo, viértelo sobre el kale y dale un masajito para que todas las hojas se humedezcan, déjalo reposar por unos minutos. 
  2. Agrega el pollo, moras, fresas, queso feta, Vie moringa, almendras, coco rallado y por último sal y pimienta al gusto.

Con estos simples pasos podrás disfrutar de una deliciosa ensalada.

 

tags: kale, salad, ensalada, col rizada, fresas, moras, berries, strawberry, blackberry, feta, feta cheese, coco, moringa, super food
categories: Almuerzo / Cena, Healthy, no coma como gato, Receta, Recipe
Monday 10.09.17
Posted by Andrea Osuna
 
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