Han visto estas bolitas que se volvieron super populares en el inernet, que funionan como pre-workout?
La verdad nunca las había probado hacer, pero como tenía ya un tiempo sin hacer recetas, se me ocurrió que esta era una buena forma de retomar, esta sección del blog.
La verdad estas bolitas funcionan perfectamente como pre-workout o como refa, sobre todo por que son super practicas. Todo coincidió que después de haberlas preparado, me toco salir en un corto viaje por trabajo y me pude llevar mis bolitas y comerlas cuando me daba hambre.
Ingredientes:
- 1 bote de mantequilla de marañon Bite (8 onzas)
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- 2 scoops de proteína de chocolate
- 1 1/4 taza de avena integral
- 1/4 de taza de chia
- 3 cucharadas de Miel Colmena de Don Antonio
- 1 cucharada de chocolate en polvo sin azúcar
Preparación:
Mezcla en un bowl todos los ingredientes según el orden de arriba, ve incorporando cada ingrediente poco a poco.
Cuando tengas una mezcla uniforme, es el momento de hacer las bolitas. Como la mezcla es pegajosa, vas a necesitar un poco de harina para ponerte en las manos.
Haz cada una de las bolitas y una vez listas, las puedes almacenar en una ziplock y meterlas a la refri.
“Mi única recomendación es que tengas cuidado, por que son ADICTIVAS.”